Gezondheids- en levensbegeleiding voor vrouwen. Jouw gids naar hormonale balans, rust, vitaliteit en blije borsten.
Ik ondersteun en begeleid vrouwen in de (peri)menopauze en vrouwen die worstelen met stress en hormonale onevenwichtigheden. Ik ben hier om vrouwen te inspireren om beter of anders voor zichzelf te zorgen. Door al mijn kostbare inzichten verworven door ervaring, jaren van medische en andere opleidingen met vrouwen te delen die streven naar gezond en natuurlijk ouder worden. Vermengd met een tikkeltje ondeugendheid en speelsheid omdat het nu eenmaal in mijn DNA zit.
Als kers op de taart ben ik gepassioneerd bezig met borstgezondheid. Vrouwen bewust maken wat ze zelf kunnen doen om hun borsten gezond en vitaal te houden is één van de dingen die ik het liefste doe.
Je kan bij mij terecht voor VLOW® borstweefselbehandelingen waarbij de focus ligt op het verbeteren en optimaliseren van de doorbloeding van het weefsel in de borsten. Door toepassen van bevrijdingstechnieken op spanning, verhardingen en verdrongen emoties in de borsten kan ik jou een handje helpen om heel wat ongemakken te verlichten of zelfs langdurig te verwijderen.
Heb je interesse? Maak een afspraak
Ik begeleid je succesvol naar een betere gezondheid en hormonale balans
Door alle aspecten van jezelf dieper te gaan onderzoeken. Niet alleen je ongemakken, maar ook je staat van zijn, denken, voelen en je overtuigingen bepalen de kwaliteit van je leven en hebben een grote impact op jouw hormonen, spanningen en welbevinden.
Door je te helpen gezonde keuzes te leren maken, je te inspireren en goed te informeren tracht ik je te bevrijden van al jouw innerlijke beperkingen. Dit is waarvoor ik me graag inzet, omdat ik ervan overtuigd ben dat als alles goed gaat met vrouwen, dan gaat het goed met iedereen.
Een quick fix is niet zozeer mijn manier van werken, ik ben een liefhebber van duurzame resultaten op lange termijn. Ik reik tools aan om jouw geluk en gezondheid in eigen handen te houden, zonder valse beloftes te promoten.
Ik moedig je graag aan je om je eigen gebruiksaanwijzing te gaan ontdekken en ernaar te gaan leven. Door je te stimuleren om weer in je eigen mogelijkheden te geloven. Zo kom je te weten wat je diep van binnen wenst.
Je ontvangt van mij adviezen op maat, waardoor je je vrijer gaat voelen en meer vanuit een positieve flow kan leven en werken. Hiervoor maak ik gebruik van mijn medische kennis, gezondheidsadviezen, relaxatie, revitaliserend lichaamswerk, gesprek-en opdrachten-therapie.
Waarom?
- Omdat iedere vrouw het recht heeft om zich op en top vrouw te voelen.
- Wanneer je goed voor jezelf zorgt heeft dat een positieve impact op jezelf, jouw omgeving en op anderen.
- Met een coach bereik je makkelijker en sneller je gewenste doel.
Ben je benieuwd? Maak een afspraak
Voor wie?
- Vrouwen die worstelen met hormonale problemen en daar op een natuurlijke manier een oplossing voor zoeken.
- Vrouwen die in een neerwaartse spiraal van stress zijn beland en daaruit wensen te geraken.
- Vrouwen die kampen met chronische klachten en hiervoor een oplossing zoeken.
- Vrouwen die opzoek zijn naar meer aandacht en zorg voor hun borsten.
- Vrouwen die op zoek zijn naar tijd en ruimte voor persoonlijke ontwikkeling.
- Vrouwen die onzeker zijn en toch meer uit zichzelf willen halen, doelen willen bereiken.
Met welke klachten kan je bij mij terecht?
Gezondheidsklachten
- Je ervaart al geruime tijd gezondheidsklachten en wenst deze aan te pakken.
- Je kampt met hormonale ongemakken en je wil deze onder controle krijgen.
- Je zou graag meer ontspannen door het leven willen gaan.
- Je maakt je zorgen over jouw borsten of ervaart pijn in de borst.
- Je wil je energieniveau verhogen door je voeding- leefstijl en spierspanning aan te passen.
- Je verlangt naar een betere nachtrust.
- Je wil jouw gewicht beheersen maar het resultaat blijft uit.
- Je zit in een dip en je bent op zoek naar meer vitaliteit en energie in je leven.
- Je wenst op een makkelijke en veilige manier te ontgiften.
- Je wil graag je immuniteit verbeteren op een natuurlijke wijze.
Stressklachten
- Je verlangt naar meer structuur in je leven, maar je krijgt er geen vat op.
- Je voelt dat je geleefd wordt en dat wil je niet meer.
- Je droomt ervan om een ontspannen vrouw te zijn en je goed te voelen in je vel.
- Je wil graag rust vinden en beter naar jezelf luisteren.
- Je wil weten welke keuzes echt bij je passen.
- Je hebt zin om zorgelozer door het leven te gaan, maar het piekeren houdt je vast.
- Je wil meer kunnen vertrouwen op jezelf en de kwaliteit van je leven verhogen.
- Je wil je zwangerschap zo ontspannen mogelijk beleven.
Persoonlijkheid
- Je gaat door een moeilijke periode.
- Je verlangt naar een liefdevolle relatie met jezelf en anderen.
- Je verlangt er naar om je eigen behoeften ernstiger te nemen.
- Je wil je zelfkennis vergroten en je persoonlijke ontwikkeling boosten.
- Je wil graag efficiënter omgaan met hooggevoeligheid en deze gebruiken als kracht.
- Je hebt behoefte om je angsten te ontmaskeren en anders om te gaan met verdriet, twijfels, schaamte, pijn en woede.
- Je ervaart moeite om te switchen van je hoofd- naar relaxmodus.
Hormonale disbalans
Ervaar je enkele of meerdere ongemakken uit onderstaande opsomming. Dan is de kans zeer groot dat jouw hormonen uit evenwicht zijn en heb je hulp nodig om deze weer in goede banen te leiden.
- Hoofdpijn, weinig energie
- Gespannen en of pijnlijke borsten
- Stemmingswisselingen, libido daalt
- Moeite met afvallen - eetbuien
- Opgejaagdheid, flauwtes, hartkloppingen, concentratie moeilijkheden
- Spijsverteringsklachten, opgeblazen buik, prikkelbare darmen
- Broze nagels, haaruitval, huidveranderingen
- Emotionele opwellingen, slechte nachtrust
- Verminderde stresstolerantie
Wens je hier verandering in te brengen? Kom gerust eens op gesprek.
Hoe ga ik te werk?
In het eerste contact maken we kennis met elkaar. Er wordt gepeild naar jouw motivatie, we verkennen de hulpvraag en leggen verbanden met jouw klachten. Dit brengt op zich een portie inzichten aan de oppervlakte. Samen bepalen we welke acties voor jou haalbaar zijn om de kans op succes zo groot mogelijk te maken. Ik ga empathisch, intuïtief, onderzoekend, rustig en vriendelijk te werk. Ik ben zacht maar eerlijk.
Doorgaans zijn een minimum van vier contacten noodzakelijk om een proces op te starten en in goede banen te leiden. In samenspraak evalueren we hoe frequent de contacten nodig zijn om jouw gezondheid of persoonlijke ontwikkeling optimaal tot stand te brengen. Resultaten zijn afhankelijk van jouw medewerking en inzet.
Wil je een duurzame verandering teweeg brengen?
Dan daag ik je uit om de volgende eigenschappen uit de kast te halen: bereidwilligheid om te veranderen, focus, doelgerichtheid en een gezond verlangen om een betere versie van jezelf te worden.