Gezondheids- en levensbegeleiding voor vrouwen. Jouw gids naar hormonale balans, rust en vitaliteit!
Dit doe ik door mijn kostbare inzichten verworven door ervaring, jaren van medische en andere opleidingen te delen met vrouwen die streven naar gezond en natuurlijk ouder worden. Vermengd met een tikkeltje ondeugendheid en speelsheid omdat het nu eenmaal in mijn DNA zit!
Met toewijding ben ik graag jouw 'compagnon on route' naar balans en een betere versie van jezelf als je enkele of meerdere ongemakken uit onderstaande opsomming herkent.
Hoofdpijn, gespannen borsten, stemmingswisselingen, altijd honger, moeite met afvallen, flauwtes, opgejaagdheid, acne, droge en/of jeukende huid, zweten, moeite om zwanger te worden, vergeetachtigheid, broze nagels, haaruitval, slechte nachtrust, hartkloppingen, concentratie en aandachtsproblemen, opgezette buik, spijsverteringsklachten, obstipatie, spier- en gewrichtspijnen, prikkelbare darmen, ontstekingen, veranderingen in je menstruatiecyclus, verminderd libido, weinig energie, piekeren, opvliegendheid, verminderde stresstolerantie, emotioneel uit balans…
Herken je één of meerdere van deze ongemakken, dan is de kans groot dat jouw hormonenhuishouding de verkeerde kant uitgaat.
Ik begeleid je succesvol naar een betere gezondheid en hormonaal evenwicht
Alle aspecten van jezelf gaan we dieper onderzoeken. Niet alleen je ongemakken, maar ook je staat van zijn, denken, voelen en je overtuigingen, bepalen de kwaliteit van je leven en gezondheid. Door je te helpen gezonde keuzes te leren maken, je te inspireren en informeren breng ik jou dichter bij jezelf. Dat is het liefste wat ik doe!
Ik moedig je aan om je eigen gebruiksaanwijzing te gaan ontdekken en ernaar te gaan leven. Je ontvangt van mij adviezen op jouw maat, waardoor je je vrijer gaat voelen en meer vanuit een positieve flow kan leven en werken. Er ontstaat meer energie voor persoonlijke ontwikkeling vanuit je buikgevoel. Hiervoor maak ik gebruik van mijn medische kennis, gezondheidsadviezen, relaxatie, gesprek-en opdrachten-therapie. We beogen niet zozeer een quick fix maar vooral resultaten op lange termijn.
Als dit jou fascineert, dan kan ik je ondersteunen door:
- tijd te nemen om naar je te luisteren
- rekening te houden met jouw persoonlijkheid
- te peilen naar je motivatie
- adviezen aan te reiken op jouw maat – iedereen is uniek
- bloedresultaten uit te lezen en te linken aan je klachten
- je emoties te reguleren door gebruik te maken van relaxatie, gesprekstherapie, schrijf en opdrachten-therapie
- inzicht en toelichting te geven over de werking van je lichaam en te wijzen op de impact van je gevoelens en belemmerende gedachten op je algemeen welzijn
- jouw de heilzame effecten van relaxatie te laten ontdekken – zowel passief als actief
- jouw voedings- en leefstijl geleidelijk en op maat te gaan verbeteren
- op zoek te gaan naar de beste en meest natuurlijke voedingssupplementen om je lichaam te ondersteunen en tekorten aan te vullen
- op een veilige en makkelijke manier te ontgiften van toxische stoffen
- je gewoontes aan te pakken zodat je niet hervalt in oude patronen
- ervaringen, kennis, tips en trucjes met je te delen
- je bewust te laten worden dat in jouw vrouwelijkheid ontzettend veel kracht verborgen zit
Waarom?
- Omdat iedere vrouw het recht heeft om zich op en top vrouw te voelen.
- Wanneer je goed voor jezelf zorgt heeft dat een positieve impact op jezelf, jouw omgeving en op anderen.
- Met een coach bereik je makkelijker en sneller je gewenste doel.
Ben je benieuwd? Maak een afspraak, ik help je op een gezonde manier verder.
Voor wie?
- Vrouwen die worstelen met hormonale problemen en daar op een natuurlijke manier een oplossing voor zoeken.
- Vrouwen die in een neerwaartse spiraal van stress zijn beland en daaruit wensen te geraken.
- Vrouwen die op zoek zijn naar tijd en ruimte voor persoonlijke ontwikkeling.
- Vrouwen die onzeker zijn en toch meer uit zichzelf willen halen, doelen willen bereiken.
Met welke klachten kan je bij mij terecht?
Gezondheidsklachten
- Je ervaart al geruime tijd gezondheidsklachten en wenst deze aan te pakken.
- Je kampt met hormonale ongemakken en je wil deze onder controle krijgen.
- Je zou graag meer ontspannen door het leven willen gaan.
- Je zou graag meer bewegen maar je vindt de puf niet.
- Je wil je energieniveau verhogen door je voeding- en leefstijl aan te passen.
- Je verlangt naar een betere nachtrust.
- Je wil jouw gewicht beheersen maar het resultaat blijft uit.
- Je zit in een dip en je bent op zoek naar meer vitaliteit en energie in je leven.
- Je wenst op een makkelijke en veilige manier te ontgiften.
- Je wil graag je immuniteit verbeteren op een natuurlijke wijze.
Stressklachten
- Je verlangt naar meerstructuur in je leven, maar je krijgt er geen vat op.
- Je voelt dat je geleefd wordt en dat wil je niet meer.
- Je droomt ervan om een ontspannen vrouw te zijn en je goed te voelen in je vel.
- Je wil graag rust vinden en beter naar jezelf luisteren.
- Je wil weten welke keuzes echt bij je passen.
- Je hebt zin om zorgelozer door het leven te gaan, maar het piekeren houdt je vast.
- Je wil meer kunnen vertrouwen op jezelf en de kwaliteit van je leven verhogen.
Persoonlijkheid
- Je gaat door een moeilijke periode.
- Je verlangt naar een liefdevolle relatie met jezelf en anderen.
- Je verlangt er naar om je eigen behoeften ernstiger te nemen.
- Je wil je zelfkennis vergroten en je persoonlijke ontwikkeling boosten.
- Je wil graag efficiënter omgaan met hooggevoeligheid en deze gebruiken als kracht.
- Je hebt behoefte om je angsten te ontmaskeren en anders om te gaan met verdriet, twijfels, schaamte, pijn en woede.
- Je ervaart moeite om te switchen van je hoofd- naar relaxmodus.
Herken je jezelf hierin? Kom gerust eens op gesprek.
Hoe ga ik te werk?
In het eerste contact maken we kennis met elkaar. Er wordt gepeild naar jouw motivatie, we verkennen de hulpvraag en leggen verbanden met jouw klachten. Dit brengt op zich een portie inzichten aan de oppervlakte. Ik ga empathisch, intuïtief, onderzoekend, rustig en vriendelijk te werk. Ik ben zacht maar eerlijk.
Doorgaans zijn een minimum van vier contacten noodzakelijk om een proces op te starten en in goede banen te leiden. In samenspraak evalueren we hoe frequent de contacten nodig zijn om jouw gezondheid of persoonlijke ontwikkeling optimaal tot stand te brengen. Om herval in bepaalde gewoontes te vermijden, is het nuttig om ook een evaluatiemoment in te plannen. Resultaten zijn afhankelijk van jouw medewerking en inzet.
Wil je een duurzame verandering teweeg brengen?
Dan daag ik je uit om de volgende eigenschappen uit de kast te halen: bereidwilligheid om te veranderen, focus, doelgerichtheid en een gezond verlangen om een betere versie van jezelf te worden.