Gewichtsbeheersing

Blij met je lijf plan

Het is altijd een goed idee om je gewicht onder controle te houden. De voordelen voor je gezondheid zijn op verschillende vlakken meet- en voelbaar.

  • Bevordert je immuniteit
  • Vergroot je zelfbeeld
  • Vermindert jouw klachten in de overgang
  • Brengt je hormonale huishouding in evenwicht
  • Heeft impact op de suikerstofwisseling en verlaagt de kans op dementie en ontwikkelen van auto-immuunziektes
  • Boost jouw vitaliteit
  • Verbetert jouw energiepeil
  • Verhoogt jouw libido
  • Verlaagt de kans op het ontwikkelen van borstkanker in de overgang
  • En nog veel meer….

 

 

Visie

Ik ben geen voorstander van snelle diëten en zal om je gewicht onder controle te krijgen je stimuleren om over te stappen op gezonde eet- en leefstijl gewoontes die je blijvend kan integreren in je leven. Hierdoor maak je komaf met het vervelende jojo effect en krijg jij het gewicht dat jou toebehoort. Op deze wijze:

  • Krijgt jouw lichaam alle essentiële voedingstoffen binnen
  • Zal je geen honger lijden
  • Leer je voelen en bewust worden van wat jouw lichaam nodig heeft om vitaal te kunnen zijn
  • Worden er op lange termijn geen andere organen beschadigd 
  • Zachte en zeer effectieve manier van detox komt aanbod in deze aanpak om toxische stoffen uit je lichaam te verwijderen die het afslanken durven te verhinderen
  • Kan je op een vitale wijze ouder worden
  • Zal je jouw streefgewicht bereiken mits jouw inzet, liefde, geduld, toewijding en mijn ondersteuning

 

 

Werkwijze

  • Eerst overlopen we jouw voorgeschiedenis, motivatie en welke emotionele hindernissen aan de basis liggen van jouw overgewicht.
  • Aan de hand van enkele testen screen ik de toestand en conditie van je organen. Ik hou me aan het principe meten is gelijk aan weten.
  • Ik screen aan de hand van je klachten en gedrag (bv: stemmingswisselingen, opgeblazen gevoel, overdreven zin in zoet/zout, verteringsklachten, slaapmoeilijkheden, geen verzadigingsprikkel meer ontvangen..) welke hormonen uit balans zijn. Waardoor ik jou op gerichte wijze met behulp van natuurlijke supplementen en voeding  kan ondersteunen om enerzijds deze ongemakken te verlichten en op een aangename en duurzame wijze te kunnen afslanken.
  • Je krijgt en beknopte en levendige toelichting van mij hoe jouw lichaam functioneert, welke voeding je lichaam echt nodig heeft, welke stoffen en gewoontes je gewicht bedreigen, welke emoties, gevoelens en vormen van stress je lichaam en gewicht op negatieve wijze beïnvloeden en hoe je dat kan aanpakken.
  • Samen overlopen we welke stappen we eerst zetten en welke wijzigingen in je eet- en leefstijl dienen plaats te vinden om je doel te kunnen bereiken. 
  • Ik besteed voldoende aandacht aan de emotionele facetten die in dit proces gevoelsmatig aan de oppervlakte komen en biedt daar tevens handvatten aan om er anders mee te leren omgaan.
  • Omdat gewoontes de eigenschap hebben om zich te pas en onpas weer aan te bieden, besteed ik veel aandacht om je gewoontes te observeren, ze te leren erkennen en reik ik stap voor stap handvatten aan om ze te gaan ombuigen naar gezonde en positieve gewoontes.
  • Je ontvangt alle informatie, richtlijnen, tips en handige weetjes via mail, zodat je ten alle tijden dit kan raadplegen wanneer nodig. 
  • Ik voorzie korte opvolg momenten om de 14 dagen om de evolutie van je gewichtsafname op te volgen.
  • Telefonisch of via WhatsApp motiveer ik jou om te blijven volhouden en zal ik ongemakken in het proces nauwkeurig opvolgen en bijsturen waar nodig.
  • Opvolg consulten worden ingepland om je evolutie op te volgen en toelichting te geven bij de moeilijkheden die zich onderweg kunnen voordoen om herval te vermijden.

 

Interesse?

Begin vandaag nog en maak een afspraak voor een eerste kennismaking.

 

Praktisch

Blij met je lijf startpakket = 450 Euro ( 5 consulten + 5 opvolg momenten + gratis relaxatie sessie van 1u)

Afhankelijk van jou ritme, resultaat en behoefte kunnen er meerdere consulten voorzien worden