Gewichtsbeheersing

Blij met je lijf plan

Het is altijd een goed idee om je gewicht onder controle te houden. De voordelen voor je gezondheid zijn op verschillende vlakken meet- en voelbaar.

  • Bevordert je immuniteit
  • Vergroot je zelfbeeld
  • Vermindert jouw klachten in de overgang
  • Brengt je hormonale huishouding in evenwicht
  • Heeft impact op de suikerstofwisseling en verlaagt de kans op dementie en ontwikkelen van auto-immuunziektes
  • Boost jouw vitaliteit
  • Verbetert jouw energiepeil
  • Verhoogt jouw libido
  • Verlaagt de kans op het ontwikkelen van borstkanker in de overgang
  • En nog veel meer….

 

 

Visie

Ik ben geen voorstander van snelle diëten en zal om je gewicht onder controle te krijgen je stimuleren om over te stappen op gezonde eet- en leefstijl gewoontes die je blijvend kan integreren in je leven. Hierdoor maak je komaf met het vervelende jojo effect en krijg jij het gewicht dat jou toebehoort. Op deze wijze:

  • krijgt jouw lichaam alle essentiële voedingstoffen binnen
  • zal je geen honger lijden
  • leer je voelen en bewust worden van wat jouw lichaam nodig heeft om vitaal te kunnen zijn
  • worden er op lange termijn geen andere organen beschadigd
  • Kan je op een vitale wijze ouder worden
  • zal je je streefgewicht bereiken mits jou inzet, liefde, toewijding en mijn ondersteuning.

 

 

Werkwijze

  • Eerst peilen we naar je voorgeschiedenis en motivatie.
  • Aan de hand van enkele testen screen ik de toestand en conditie van je organen. Ik ga hou me aan het principe meten is gelijk aan weten.
  • Samen overlopen we welke stappen we eerst gaan zetten en welke wijzigingen in je eet- en leefstijl dienen plaats te vinden om je doel te bereiken.
  • Ik voorzie korte opvolgmomenten om de week/ 14 dagen om de evolutie van je gewichtsafname op te volgen.
  • Telefonisch of via WhatsApp motiveer ik jou om te blijven volhouden en zal ik ongemakken in het proces nauwkeurig opvolgen en bijsturen waar nodig.
  • Opvolgconsulten worden ingepland om je evolutie op te volgen en toelichting te geven bij de moeilijkheden die zich onderweg kunnen voordoen.

 

 

Interesse?

Begin vandaag nog en maak een afspraak voor een eerste kennismaking.

 

 

Praktisch

Opvolgmoment = 15 Euro (20 min)

Intake consult = 75 Euro (1,5u)

Consulten = 60 Euro/consult (1u)

Afhankelijk van jou ritme, resultaat en behoefte kunnen er meerdere consulten voorzien worden