Lichaamswerk en energetische massages
Dit is een therapievorm waarbij men het lichaam aanmoedigt en inzet als sleutel om jouw fysieke, emotionele, mentale en spirituele welzijn te bevorderen. Door toepassen van zachte veilige aanrakingen creëren we ruimte waarbij spanningen, pijn en onderdrukte emoties het lichaam kunnen verlaten. Er ontstaat een diepere vorm van contact met het lichaam en zijn wisselwerking met de geest. Deze verbondenheid verhoogt jouw levensenergie waardoor je meer veerkracht kan ontwikkelen en met een lichter gevoel het leven opnieuw kan beleven. Het is een ervaringsgerichte therapie waarmee ik bedoel dat je het moet ervaren en beleven om het weldadige effect ervan te kunnen benoemen.
De massages worden op de blote huid gegeven in een prikkelarme geborgen omgeving. Ik maak hierbij gebruik van natuurlijke oliën met een tikkeltje etherische olie naar gelang het moment. Door mijn zorgzame en vriendelijke manier van aanraken nodig ik je uit om jezelf beter te leren kennen en om meer aandacht te ontwikkelen voor datgene wat je werkelijk voelt.
Voor wie?
Vrouwen die zichzelf verdwaald voelen in hun denken – nood hebben aan diepe ontspanning – aanvullend op reguliere gezondheidszorg – wanneer je kampt met een negatief zelfbeeld – onrustige gevoelens -drang naar controle – angstig bent – liever minder woorden gebruikt om je innerlijke wondes te helen – kampt met lage rugpijn en allerlei fysieke ongemakken – behoefte hebt aan ademruimte voor jezelf
Soorten massages
- Lomi Lomi massage
- Psoas massage
- Meridiaan massages
- Hart dearmouring
- MSTR® – Scar Tension Release (littekenbehandeling)
Lomi Lomi Massage (Kahuna bodywork)
Is een energetische massage afkomstig uit de exotische traditie en cultuur van de Hawaiaanse eilanden. Deze massage heeft een gunstige invloed op het zenuwstelsel en de hormonenhuishouding. Het brengt zowel je lichaam als je geest tot rust, vermindert stress en verhoogt het geluksgevoel door de aanmaak van endorfines (geluksstofjes die vrijkomen in de hersenen bij ritmische koesterende aanrakingen). Je op regelmatige basis laten masseren verhoogt je immuunsysteem en je mentale veerkracht. Een Lomi Lomi massage (bij voorkeur een reeks) heeft een langdurig positief effect op ontspanning van lichaam en geest, je hormonenbalans, immuniteit, lage rugklachten, nachtrust, energetische en fysieke ingesteldheid, trauma en diep gewortelde blokkades.
In geval van operatie, moeite om op de buik te liggen, kanker, hernia of in kader van palliatieve zorg kan deze vorm van massage ook aangeboden worden in zijligging – welke een uiterst zachte, geborgen en koesterend effect heeft door grepen te gaan toepassen die minder vurig/diep zijn.
Psoas massage – de spier van de ziel
De Psoas is een verzamelnaam voor een groep spieren die zich heel diep in het bekken bevinden. Ze verbinden het bovenlichaam met het onderlichaam en staan rechtstreeks in contact met het middenrif en de hersenstam. De psoas reageren instinctief op onrust, stress, onveilige gevoelens en slaat emoties op.
Wanneer opgeslagen spanningen en emoties chronisch aanslepen kunnen fysieke ongemakken zoals moeite met de ademhaling, schouder- heup- rug- en buikklachten als emotionele klachten zoals onzekerheid, vermoeidheid, besluiteloosheid, angsten en paniekaanvallen je lichaam en welbevinden slopen. Om de psoas optimaal te kunnen behandelen en benaderen wordt je rug gemasseerd – de bovenkant van je schouders – je kaken – je onderrug en billen krijgen uitgebreid aandacht zodat spanningen in de bovenste laag eerst kunnen afvloeien.
Wanneer het lichaam zich veilig genoeg voelt kunnen we de psoas voorzichtig benaderen via de voorzijde van het lichaam met zachte aanrakingen om te ontladen. Soepele en sterke psoas spieren geven ons aarding en laat energie moeiteloos stromen door spieren, gewrichten, botten en hebben een gunstig effect op je emotionele en geestelijke gemoedstoestand. Deze massage neemt 1u30 tot 2u30 in beslag, ik gebruik hiervoor natuurlijke olie aangevuld met enkele etherische oliën die de psoas helpen te ontspannen en tevens een wellness zijn voor je huid.
Hart deamouring
Ons hart is nauw verbonden met onze borsten, schouders, armen en handen. Een zone waar vaak (on)bewust veel spanningen, onrust en verhardingen te vinden zijn. Hart deamouring brengt ruimte en ontspanning in het hartgebied. Nodigt je uit om je eigen Liefde op de eerste plaats te zetten en ondersteunt je in het proces om (oud) hartzeer uit te zuiveren en los te laten wat jou niet meer dient. Tijdens deze hartsessie maak ik gebruik van verschillende methodieken zoals triggerpoint release, bone washing, fascia technieken, pulsing en verzachten van verharde stukken spierweefsel.
Deze massage werkt bevrijdend op de harde lagen rond de hartzone, leidt vaak tot diepe inzichten en een inniger contact met je eigen hartruimte waardoor je meer energie kan voelen stromen doorheen je eigen energieveld. Meestal voel je je na deze sessie werkelijk verlicht en ervaar je meer vreugde en positiviteit in jezelf. Deze behandelvorm combineer ik (gedeeltelijk) graag bij een VLOW® borst weefselbehandeling.
Meridiaan massage
Onder de huid bevind zich een bedrijvige wereld plaats waar energiebanen in een knap ontworpen netwerk van elastische weefsels, energie, voeding en informatie aan een razend snel tempo uitwisselen. Deze uitwisseling wordt onder invloed van stress, spanningen en emoties langzaam bemoeilijkt. Waardoor onze organen en vitale functies worden gehinderd in hun werking na verloop van tijd.
Een massage van de meridianen en omliggende weefsels is een revitaliserende behandeling met een verkwikkend effect op de circulatie van deze levensenergie. De aanrakingen zijn redelijk stevig en worden met zachtheid afgewisseld. Nadien voel je letterlijk het leven weer stromen diep in jou. Een echte aanrader wanneer je jezelf stram en stroef voelt of ongemakken ervaart met jouw vertering.
MSTR® littekenbehandeling
Littekens kunnen aanleiding geven tot bewegingsbeperking, gevoelsverandering, schaamte, huidspanning en ongemakken in andere delen van je lichaam waar je het op het eerste zicht geen verbanden mee legt.
MSTR® = Scar Tension Release, is een zeer eenvoudige, zachte, effectieve en huidvriendelijke methodiek om spanningen in, onder en rond het litteken te laten wegvloeien. Ook bij oude littekens die je hinderen kan MSTR® nog een oplossing bieden. Deze behandelvorm raad ik aan 6 a 8 weken na de ingreep (alles moet goed dichtgegroeid zijn) en is meteen een mooie vorm van zorg opvolging bij vrouwen die een ingreep hebben laten uitvoeren op de borst(en). Wil je graag dat borsten terug mooi in vorm komen dan is MSTR® in combinatie met een VLOW® borst weefselbehandeling een absolute aanrader. Deze sessies duren meestal kort en variëren tussen de 15 a 30 minuten.
Wens je graag meer informatie hierover, aarzel niet om me te contacteren.
Praktisch
- Laat je make-up, parfum en juwelen achterwege en kom naar de praktijk in makkelijke kledij. Deze massage wordt op de blote huid aangeboden waarbij de intieme zones discreet en respectvol wordt toegedekt.
-
Iedere massage wordt steeds vooraf gegaan van een kort intake/ invoel moment, waar ik jou de mogelijkheid geef om rustig toe te komen en kennis met mij te maken.
- Zorg dat je na de massage niet onmiddellijk terug in een overvolle agenda hoeft te duiken en gun jezelf wat ruimte om na te genieten en je lichaam te laten herstellen. Drink voldoende water na de sessie zodat vrij gekomen afvalstoffen beter kunnen afgevoerd worden.
- Dit aanbod wordt enkel aangeboden in de praktijkruimte.
Reviews
Prihartini Katrien (Psoas Massage)
De Lomi Lomi massage heb ik als bijzonder zalig en ontspannend ervaren. Ik kon mijn lichaam in volle vertrouwen overgeven aan Sarahs handen. Op een gegeven moment was het alsof ik ‘even weg’ was en in een andere wereld vertoefde waar genieten vooropgesteld stond. Ik ervoer dat deze flow nog lang bleef doorwerken nadien. Wat voor mij een hele prestatie is, want meestal ben ik een massage snel vergeten.
Erna
Tarieven
- Lomi Lomi en Psoas = 1u30 = 160 Euro
- Alle andere massages afgestemd op maat en techniek vraag ik 95 Euro per uur
- (iedere 30 min extra vraag ik een bijdrage van 40 Euro)
- MSTR© = prijs varieert tussen 35 a 50 Euro (afhankelijk van de grote van het litteken)
Afspraak
Mail naar info@sarahscoachingpraktijk.be
Bel naar 0468 48 93 73 of WhatsApp